Dia: 26 de junho de 2024

O sono é um dos pilares fundamentais para a saúde e bem-estar, e sua importância não pode ser subestimada. A Dra. Flávia Oliveira, pediatra e especialista em medicina do estilo de vida, ressalta que garantir a quantidade adequada de sono é essencial para promover uma vida saudável, tanto física quanto mentalmente. Segundo ela, dormir bem